喝母乳的寶寶，要斷奶的時候，怎麼斷才好？

有位媽媽母乳餵養寶寶一歲多了，寶寶對母乳依然很依賴，不肯好好吃飯。媽媽覺得這樣不行，就打斷狠狠心斷奶。可是在自己身邊斷奶的時候，寶寶看到有母乳卻不能吃，總是大哭大鬧。媽媽一狠心把娃送回了娘家。

開始的時候寶寶以為去玩的，結果後來發現一直找不到媽媽，哭的撕心裂肺。姥姥姥爺怎麼都哄不住，寶寶自己哭累了才睡著，睡著了也不安穩，老是驚醒。一個星期後媽媽去接寶寶，結果孩子第一眼看到媽媽，彷彿看到了陌生人，之後才有點想起了是媽媽，癟癟嘴巴，哇地哭了出來，讓媽媽心碎不已。

很多媽媽說起給孩子斷奶的事，大多都充滿坎坷，有個閨蜜跟我說，斷了兩次，才給娃把奶給斷了。我記得好多年前我家大寶那時候，決定斷奶的時候，奶奶說她帶回去斷吧，就第一個晚上難熬，三天就能斷了。

結果等去接他時，他就愣愣地看著我，也不拒絕我抱，覺得我很陌生，又好像很熟悉。但是等晚上的時候，突然會突然開始嚎啕大哭，直到遞給他剛開始熟悉的奶瓶。

從此以後，母乳的夜奶變成奶粉的夜奶，一樣不得安生。當下讓我後悔不已，在給二寶斷奶時，果斷選擇留在身邊斷。才沒有像大寶那時候的痛苦。

為什麼不建議分離式斷奶

著名心理學家梅蘭妮.克萊因在《愛、罪疚與修復》中提到：嬰兒在餵奶時，獲得了來自外在世界的最初滿足，一方面是由於飢餓的緩解，另一方面是吸吮母乳時感受的愉悅，對於寶寶來說，有著莫大的安全感。

而當突然斷奶時，孩子會感覺永遠失去了它。由於對乳房的感覺導致完全失去母親的恐懼感，對寶寶的心理傷害是很大的。

因此，斷奶的階段，本身是寶寶失沒有安全感的時候，如果此時，母親不在身邊，讓寶寶陷入媽媽不見了的恐懼中，更進一步地讓寶寶喪失安全感。

所以，如果要給寶寶斷奶，寶寶盡量不要採取分離式斷奶，以免給寶寶帶來內心的傷害。

如何做到溫和離乳

想要斷奶，不管是媽媽和寶寶都要做好準備，不然，很可能導致斷奶的失敗。

選擇寶寶狀態比較好的時候斷奶

如果寶寶在長牙不舒服、生病、分離焦慮的階段，比如媽媽開始上班。這個時候不要急著斷奶。如果媽媽出去上班，白天可以把母乳擠出來，晚上再給寶寶親喂。

因為這幾個階段都是寶寶特別需要媽媽安慰的時候，不適合突然斷奶。

逐漸減少餵奶次數、循序漸進地

突然斷奶，除了寶寶會很痛苦之外，乳房脹痛給媽媽帶來的痛苦也不少。所以如果媽媽有斷奶的打算，盡量提前規劃，逐漸減少次數，比如先把中午一頓斷掉，然後再斷傍晚的那頓，逐漸過渡。逐漸拉長餵奶間隔，可以讓孩子逐漸接受輔食，媽媽的母乳量也會逐漸下降。

白天多陪伴玩耍，轉移孩子注意力

白天的時候，家裡其他成員可以多陪孩子出去走一走玩一玩，或者跟寶寶玩玩玩具，轉移寶寶的注意力。

如果媽媽已經外出上班，可以調整寶寶用餐時間，家裡人盡量在媽媽回家前把輔食給寶寶餵飽，這樣寶寶看到媽媽不會第一時間想上去喝奶。

態度堅決，盡量不反覆斷

斷奶的時候，有時候媽媽也會覺得很失落，但盡量不要因為看到寶寶一哭鬧，就給寶寶喝奶，這樣更不容易斷。可以選擇語言安慰，抱抱寶寶，帶他出去玩一下，來安撫寶寶的情緒。

因為寶寶對於媽媽的乳房，除了食物的依賴之外，更多的是情感的依賴。媽媽要讓寶寶知道，雖然沒有喝母乳，但媽媽一直在他身邊陪伴他。

總之，斷奶是母嬰的第二次分離的過程，在這個過程中，媽媽盡量不要採取過於直接粗暴的方式，躲開、分離斷奶，盡量溫和、循序漸進地陪著寶寶度過這個過程。

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