夫妻在壹起生活，天長日久的，難免會因為壹些大事、小事吵架。能夠舉案齊眉、相敬如賓固然好，但是當吵架無可避免的時候，只能將傷害降到最低，吵架的時候，夫妻要學會化解矛盾，盡量不傷害感情。夫妻怎麽做到吵架不傷感情呢?下面是兩性關系學家總結出來的夫妻吵架“黃金準則”。

　　不在外人面前吵架

　　夫妻即使吵架，也是最親密的人，夫妻吵架是很私密的事情，不要在外人的面前炒，即使是自己的孩子也不行。永遠在私下解決爭端，尤其不要在孩子面前爭吵不休，以免讓孩子產生不安全感。如果孩子看到妳們爭吵，壹定要讓他(她)知道妳們已經解決了問題，和好如初。也不要讓外人聽到妳們的爭吵，那可能會導致戰爭升級。

　　不要急著給對方貼標簽

　　吵架的時候，心情不好就容易口不擇言。不過再怎麽口不擇言，也別急著給對方下判斷、貼標簽。“妳就是個懶人”、“妳怎麽什麽家務都幹不好”等類似的總結性語言會讓被指責的人心情沮喪，更不願意配合妳的要求，最終導致家庭氛圍緊張。試著從全面的角度看待對方的行為，他可能為妳默默地倒了壹杯水，卻忘了整理雜亂無章的書桌。細心的觀察和柔和的話語更能溫暖人心。

財產問題不要斤斤計較

　　很多夫妻吵架，跟金錢脫離不了幹系。要想讓吵架不影響感情，就不要在財產問題上斤斤計較。夫妻間平等並不意味著在家務、財產等問題上斤斤計較，切忌在爭吵時強調自己賺錢多，這會讓對方感到不受尊重。

　　無論多生氣都不要摔門而出

　　很多人在氣頭上，都會摔門而出，而這是個很傷人的做法。盡量溫和表述自己的感受。做出咄咄逼人的氣勢，表現得面目猙獰、面紅耳赤，或者幹脆奪門而出，只能讓自己更顯粗暴或潑辣，對方也更難以發自內心改過。

　　切記“沈默不語”

　　吵架時沈默不語，也是要不得的。如果和伴侶稍有意見不壹，妳就沈默不語、悶悶不樂，問題不會得到解決，只會傷害對方感情。尊重不同的觀點，對方才願意和妳交流思想，從而達到自在相處、心心相通的目的。

　　不要壹味的指責愛人

　　夫妻吵架的時候，即使是對方的錯，也不要壹味的職責對方。壹味指責對方的錯並不會讓問題更好地解決，反而容易讓對方心生逆反，更加難以達成共識。對錯難分時要學會共同承擔責任。

不要陳芝麻爛谷子

　　吵架的時候要就事論事，不要老提往事。壹旦爭吵起來，有些人不僅會提高嗓門增加氣勢，為了“擊敗”對方，往往還會搬出些陳芝麻爛谷子的事情，如沒結婚時對方說過什麽等，這些話題會讓爭吵點越來越多，就事論事才是明智的爭吵。

　　不要陷入冷戰僵局

　　吵架之後的冷戰是最傷感情的，吵架後不要冷戰。吵架後的和解能讓彼此更懂得珍惜，因為妳們又壹次經歷了困難的考驗。給彼此壹個緊緊的擁抱、壹個熱情的親吻勝過冷淡對方。再不然，進行壹次激烈的性愛吧，都說夫妻床頭吵架床尾和，性愛之後心情愉悅，壹切都雨過天晴了。